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La Doula

Les Cartes d'Affirmations

Les Cartes d'Affirmations

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Je te prΓ©sente l'π‘¬π’π’”π’†π’Žπ’ƒπ’π’† 𝒅𝒆 𝒄𝒂𝒓𝒕𝒆𝒔 𝒅'π’‚π’‡π’‡π’Šπ’“π’Žπ’‚π’•π’Šπ’π’π’” π’‘π’π’”π’Šπ’•π’Šπ’—π’†π’” 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒍'π’†π’π’‡π’‚π’π’•π’†π’Žπ’†π’π’•
La Doula, en version numΓ©rique!

β™‘ 15 cartes d'affirmations positives illustrΓ©es

𝑳𝒂 π’‘π’–π’Šπ’”π’”π’‚π’π’„π’† 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒑𝒆𝒏𝒔𝒆𝒆

Ton esprit est d'une incroyable puissance!Β 

En te répétant régulièrement les affirmations positives qui résonneront le plus en toi, elles passeront de phrases rassurantes à croyances sincères et solides.

Les cartes d'affirmations pour l'enfantement constitueront un Γ©lΓ©ment visuellement et Γ©motionnellement positif, qui dΓ©tournera l'attention de ton cerveau de l'intensitΓ© des contractions.

Cela permettra de briser le cycle π—½π—²π˜‚π—Ώ β‡’ π˜π—²π—»π˜€π—Άπ—Όπ—» β‡’ π—±π—Όπ˜‚π—Ήπ—²π˜‚π—Ώ

Une partie des signaux douloureux seront bloquΓ©s, et le cerveau libΓ©rera ainsi une plus grande quantitΓ© d'endorphines ( qui est une sorte de "morph!ne" naturelle), contribuant Γ  atteindre un Γ©tat de conscience alpha.
Cet Γ©tat de conscience est comparable Γ  une sorte de transe/relaxation intense, comme lors de la mΓ©ditation, tout en demeurant lucide.
Β 
Ce type d'Γ©tat est profondΓ©ment important, autant lors de la conception que de la naissance de bΓ©bΓ©! La partie cartΓ©sienne de ton cerveau, le nΓ©ocortex, doit Γͺtre Γ  "𝐨𝐟𝐟". Ton cerveau reptilien, la partie animale, instinctive de ton cerveau, doit pouvoir prendre le "lead".Β 
Voici pourquoi tout ce qui peux permettre Γ  tes endorphines de couler Γ  flots est ton alliΓ©!

De plus, les endorphines ont plusieurs autres effets bΓ©nΓ©fiques, entre autre diminuer l'anxiΓ©tΓ© et la sensation de fatigue, et Γ©tant un antalgique naturel, diminuer la douleur!

J'ai choisi chacune des affirmations positives de cet ensemble de cartes avec grand soin, et j'ai veillΓ© Γ  illustrer chacune d'entre elles avec une illustration symbolique, qui est un peu le Β« totem Β» de chaque carte.

Un format parfait pour encadrer, que tu enfantes chez toi, oΓΉ que tu sois sage-femme et dΓ©sire les encadrer et les mettre au mur de la Maison de Naissance/ hΓ΄pital/ organisme oΓΉ tu travailles!

Tu peux de plus les utiliser comme une sorte d'oracle, et en piger une par jour pendant ta grossesse, pour intΓ©grer peu Γ  peu ces affirmations.

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